Tai Ji Quan
Tai Ji Quan
Traduit comme« Boxe du faite suprême », cet art martial interne favorise la circulation du sang, la détente des articulations, régule le souffle.
Les mouvements de cette discipline, s’effectuent avec lenteur, spécialement apprécié des personnes du troisième âge, pour son effet bénéfique sur la santé.
Cet art est pratiqué le matin dans les parcs en Asie.
Les cours se décomposeront en trois temps: échauffement et étirements, exercices de bases, puis pratique de la forme.
Mercredi de 18h15 à 19h30
Tarif jeunes : 173 €
Tarif adultes : 185 €
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