Tai Ji Quan

Traduit comme« Boxe du faite suprême », cet art martial interne favorise la circulation du sang, la détente des articulations, régule le souffle.

Les mouvements de cette discipline, s’effectuent avec lenteur, spécialement apprécié des personnes du troisième âge, pour son effet bénéfique sur la santé.

Cet art est pratiqué le matin dans les parcs en Asie.

Les cours se décomposeront en trois temps: échauffement et étirements, exercices de bases, puis pratique de la forme.

 

Mercredi             de 18h15 à 19h30

Tarif jeunes : 173 €

Tarif adultes : 185 €