Relaxation

Se donner du temps pour aller à l’essentiel, se détendre, retrouver la simplicité et l’enthousiasme, par la prise de conscience de la respiration, de l’instant présent, des pensées, des tensions, afin de les transformer en potentiel de vie. La relaxation se pratique aussi bien en mouvement (marche, danse…)  qu’immobile, allongé ou assis.

Prévoir une couverture et un coussin pour votre confort.

 

Lundi                    de 18h30 à 19h45 tous les 15 jours

 Tarif jeunes : 85 €

Tarif adultes : 100  €